こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● ステップが無事に終わり、私は他の何にも振り回されることがなく、自分自身が幸せになりました。 一方の夫は、飲み始…

こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● さて、ステップ９で、私の中で一番大きかった父への埋め合わせの機会が、ステップ８を終えて１週間というスピードで与…

こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● ステップ９です。 ３ヵ月後に父親への埋め合わせをするはずが、祖母が亡くなったことで、ステップ８をした１週間後に…

こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● ステップ６－７では、ステップ４で見えてきた自分の欠点＝"生きていく上で障害となってきたもの” をリストアップしま…

こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● さて、次はステップ５です。 ステップ４で、すべてのリストを書き終えたら、そのリストを “もう一人の信頼できる人と…

こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● 引き続き、ステップ４をしている最中の自分の変化です。 まず、自分の欠点が見えてきたので、何事に対しても腹が立つ…

こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● さて、回復の話に戻ります。 ステップ３まででも、色々な気づきや変化がありました。 次のステップ４－５は、自分の棚…

こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● 別居を始めたのとほぼ同時に、自分の回復のために、アルコール依存症本人もする「12ステップ」というプログラムを始め…

こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● 私が自分の回復のために依存症の家族の会に辿りついた頃、夫はひどいドライドランク状態になっていました。 そしてあ…

こんにちは！まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。はじめましての方は、こちらをどうぞお読みください^^ ● ● ● ● ● ついに私もアラノンデビューをしました。 その会場には、他に女性が３～４人いらっしゃいました。 私は何をしていいの…